Anglet Beach Bask

Tips réception

  • Préparation : jambes « légères » et rapides, éventuellement petits pas d’allègement un peu avant le service (comme au tennis)
  • Type de service :
    • Mou avec peu de vitesse ou de force :
      • placer le corps derrière la balle les hanches (fermer l’angle), les épaules et enfin le plateau
      • essayer de finir en avançant
    • Puissant ou rapide / crise de temps ou profond :
      • couper la trajectoire et s’écarter de la balle si ballon sur soi
      • épaules et orientation du plateau
      • essayer de placer le corps les hanches le plus possible dans l’opposition à la balle.
      • absorption de la balle, avoir un contacter doux le recul du corps absorbe et on finit l’absorption avec les bras
  • Zone : espace avant le partenaire vient fermer l’espace

Préparation

Placement et orientation

Sur service puissant

Zone de réception

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